Psychodietetyka
Psychodietetyka
Dziedzina łącząca wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii. Skupia się na relacji między sposobem odżywiania a psychiką, pomagając w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i radzeniu sobie z trudnościami związanymi z jedzeniem.
Jeżeli:
- masz trudności z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych,
- jesz pod wpływem emocji (stres, smutek, nuda),
- masz negatywne podejście do jedzenia (np. poczucie winy po posiłkach),
- borykasz się z efektem jojo i ciągłym stosowaniem diet,
- masz problemy z samoakceptacją i obrazem własnego ciała,
- jesteś pacjentem bariatrycznym,
- czeka cię operacja,
- twoja choroba powoduje, że nadmiernie tyjesz,
- Dokonamy analizy, gdzie tkwią przyczyny złych nawyków żywieniowych (np. jedzenie emocjonalne, stresowe podjadanie).
- Pomożemy zmienić podejście do jedzenia.
- Fachowo wesprzemy i doradzimy osobom z zaburzeniami odżywiania (np. kompulsywne objadanie się, ortoreksja, bulimia).
- Zmotywujemy do trwałych zmian stylu życia.
- Pracujemy nad akceptacją ciała i poprawą samooceny.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean porta rhoncus leo, eget iaculis arcu dapibus vel. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin porttitor, erat mollis, magna augue consectetur lorem.